内臓脂肪症候群のお悩み相談質問&回答一覧
メタボリックって内臓脂肪症候群というのはわかったんですが内臓脂肪さえへらせばいいんでしょうか？それならムリに痩せなくてもよさそうなんで。今の体型は気に入っているんで内臓脂肪減らすことに今の体型は気に入っているんで内臓脂肪減らすことに重点絞ったメタボリック対策ありませんか？
そうですねメタボリックシンドロームの場合内臓脂肪を減らせばＯＫです。腹囲の問題は極論すれば気にしなくてもかまわないです野球選手とかムキムキの筋肉マンはみんな基準値オーバーですよようするにダイエットで痩せることを目指すんではなく基礎代謝量に注目しましょうhttp://metabo.daietter.com/article/105923009.html参考にして下さい