メタボリック対策のお悩み相談質問&回答

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私はメタボリック対策でつい最近ランニングを始めました。でもいままで全く運動してないので１日２キロくらいしかランニングしていません。徐々に増やして行こうかなって思っているんですが正直１日２キロくらい走る...

アメフトやラグビーの選手はどのようなトレーニングをしているのですか？最近、来年三十路を迎える為、体力作りと新陳代謝低下によるメタボリック対策で縄跳び、懸垂運動、腕立て、腹筋をプレスを使って日替わりで「...

江東区東陽町付近で社会人バスケットチーム知っている方いませんか？このごろメタボリック対策として高校までやっていたバスケットをやりたいと思っています。30歳でブランクがあり動けません 実力は下の中ぐらい...

イスに座りながら腹筋を鍛える方法ありますか？仕事がデスクワークで、仕事しながら周りにはバレずにメタボリック対策の為に筋トレがしたいです！（できれば腹筋希望、なければ他の箇所でもＯＫ）何かご存知ないでし...

漢方のコマーシャルだと思ったんですけど、商品名が分かりません。商品名を教えてもらえませんか?メタボリック対策の漢方だと思うんですが、電車に乗っている太ったおじさん(アニメ？)が汗を拭いていて、以上に汗...

メタボリック対策として自転車通勤を始めようとおもっています。まずは自転車購入したいのですがＴＲＥＫ ＦＸ７．５とＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤ ＳＩＲＲＵＳ ＥＬＩＴＥで迷っています。どちらがお勧めですか？他...

ガソリンの高騰とメタボリック対策のために 自転車通勤を考えてます 片道１３キロです ママチャリではきついですか？ もし自転車を買うなら ロードバイク モトクロス どういった自転車が通勤に向いてますか？...

メタボリックって内臓脂肪症候群というのはわかったんですが内臓脂肪さえへらせばいいんでしょうか？それならムリに痩せなくてもよさそうなんで。今の体型は気に入っているんで内臓脂肪減らすことに今の体型は気に入...

メタボリックシンドロームにはお茶ダイエットも効果的とききました。メタボリック対策に使えるお茶ダイエットについて教えてもらえませんか？...

一週間の献立決めていますか？義母がメタボリック対策の栄養指導を受けてきて（同居）和食がいいとか、油ものは青魚からとるのが一番とか、ブドウ糖のとり方などを話してくれました…育ち盛りの子どももいるので、メ...

メタボリック対策仕事上、デスクワークなのでほどんど動きません。夏に向けて鍛えようと思っているのですが、いすに座った状態で腹筋を鍛えることはできませんか？...

メタボリック対策に、今、ハイライトを１０本吸いました。吐き気がすごいのですが、食欲を抑えるには有効に思えます。間違ってますか？...

健康とメタボリック対策のためにウォーキングを始めました。まだ１０日目です。とりあえず４５分から６０分、もしくは約５Kmを目安にお散歩感覚で歩いています。継続する事が一番大事な事だとは思いますが、その他...

両親を扶養に入れています。四月から、メタボリック対策で40歳以上の扶養家族の健康診断が、義務付けられる？みたいな話、詳しい方教えて下さい。 会社の回覧で案内資料を読みましたが、サッパリで・・・ 扶養に...

メタボリック対策でスーパーマックスターボを購入しようと思っていますが効果はありますか。使用している方の感想を聞かせて下さい。...

先日，体重計を購入しました。メタボリック対策のため，体脂肪なども量れる体重計を購入しました。しかし，逆に太ってきてしまったのです。いったい，どうしてでしょうか？どうぞ，よろしくお願いします。...

バランスボールの収納方法について教えてください。会社で、メタボリック対策等に使用するためバランスボール（55～65cm位）を20個～30個くらい買う予定があります。しかし、かさばるので収納方法でいい案...

メタボリック対策や肥満防止の医薬品（ナイシトール、コッコアポ、その他漢方系など）で実際に効果がみられた経験のある方はいますか？便秘解消がメインと聞きますが、脂肪が減ったという感覚はあるのでしょうか？...

メタボリック対策で保険負担額が変わるんですか？現在の三割負担から何割負担まで増えるのか心配です(>_<)...

メタボリックシンドロームの方々（ご家族の方）、教えて下さい。私は４０代男性ですが、メタボリック対策として日々の運動、栄養管理を心がけていますが続きません。続けるためのいい方法はないでしょうか？...

メタボリック対策についてメタボリックな中年男です。ダイエット食品やＥＭＳなど試してみたのですが、なかなか長続きしません。フィットネスクラブなどに入会して定期的に運動なりトレーニングなどしてみたいのです...

おすすめの焼酎父の日にお酒をプレゼントしたいと思っています。メタボリック対策として日本酒ではなく焼酎にする予定です。でも種類があり過ぎてどれがいいかわかりません。参考までにみなさんのおすすめを教えてく...

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